Gute Vorsätze und Diäten
Der häufigste Vorsatz für das neue Jahr ist der Wunsch Gewicht zu verlieren und bis im Sommer die Bikinifigur erreicht zu haben. Das Jahr 2014 is nun schon einige Wochen alt und die meisten Menschen werden anfangen ihren guten Vorsätzen untreu zu werden. Über 95% aller guten Vorsätze werden nie eingehalten oder erreicht. Wieso ist […]
Acai Beeren Smoothie
Smoothies sind eine tolle Art wie man gesund und lecker Diät halten kann. Sie sind meistens leicht gemacht, schmecken lecker und enthalten dank den vielen frischen Früchten Unmengen an Vitaminen und andere wichtige Nährstoffe. Da ist es nur naheliegend, dass man die Acai Beeren zu einem Smoothie verarbeitet. Diese Fruchtmix schmeckt nicht nur lecker sondern […]
Ungewöhnliche Schlankfoods
Nein, wenn diese Lebensmittel die wir Ihnen hier vorstellen, gegessen werden, nehmen Sie nicht automatisch ab. Das wäre Zauberei und wir sind keine Magier. Doch haben alle Lebensmittel hier auf der Seite ein paar Gemeinsamkeiten: sie fördern den Muskelaufbau, was Fettdepots „schmelzen“ lässt und straffen das Bindegewebe. Wenn Sie also bei einer Diät abnehmen und […]
So funktioniert der Muskelaufbau
Muskeln reagieren auf Reize Wie funktioniert Muskelaufbau? Und Wie kann die Acai Beere dabei helfen? Dieser Artikel befasst sich damit wie Sie Muskeln aufbauen können und dank der Acai Beere gleichzeitig Fett verbrennen. So erhalten Sie einen gestählten Körper und niedrigen Körperfettanteil. Jeder einzelne Muskel im menschlichen Körper kann nach dem einfachen Reiz-Reaktion Prinzip stimuliert […]
Goji Beere – Superfrucht
Ein echte Alleskönnerin und Wunderfrucht in Sachen Gesundheit und Versorgung mit lebenswichtigen Nährstoffen ist die Goji Beere. Die ursprünglich aus dem asiatischen Raum stammende Frucht gilt sogar als die nährstoffreichste Frucht der Welt! Sie enthält neben den Vitaminen C, A, B1 und B2 auch Eisen, Kupfer, Nickel, Chrom, Magnesium, Natrium und Kalzium, sowie verschiedene Aminosäuren […]
Drei exotische Beeren
Der Kultstatus der Wunderbeeren, denen eine problemelose Gewichtsreduzierung und Anti-Aging-Kur nachgesagt wird, ist vor allem in den Industrieländern weit verbreitet. Die Tendenz ist hierbei steigend. Drei dieser Beeren werden hier vorgestellt und verglichen. Lesen Sie weiter und Erfahren Sie wie diese Früchte aus dem Regendwald Südamerikas Ihnen dabei helfen können gesünder zu leben und überflüssige […]
Das eigene Wohlbefinden steigern
Ohne Zweifel ist Wohlbefinden eines der wichtigsten Güter für uns Menschen. Wenn wir uns wohl fühlen, dann können wir glücklich sein und die Schönheit des Lebens geniessen. Für maximales Wohlbefinden müssen die verschiedenen Bereiche unseres Lebens, wie Job, Gesundheit, körperliche Fitness, im Einklang sein. Gesundheit, mental wie körperlich, spielt dabei eine grosse Rolle. Wenn man […]
HCG Diät – Schwindel aus Hollywood?
Die HCG Diät, die von Dr. Albert Simeons entwickelt wurde, gehört in Hollywood zu den brandneuen Diät-Trends und wird auch als Hollywood-Hormon-Diät bezeichnet. Wir haben uns diese Diät näher unter die Lupe genommen. Wie funktioniert die HCG Diät? HCG – humanes Choriongonadotropin – ist ein Hormon, das während der Schwangerschaft in der Plazenta gebildet wird […]
3 Diäten unter der Lupe
Jedes Jahr gibt es neue Diäten, es kann deshalb schwierig sein den Überblick zu behalten. Wir haben die drei Diäten unter die Lupe genommen. Finden Sie heraus wie Sie dieses Jahr ihr Traumgewicht erreichen. Diät Nr. 1: Weightwatchers Wie schon die Jahre zuvor bekommt Weightwatchers wieder tolle Kritiken: Eine langfristige, erfolgreiche und gesunde Abnahme bis […]
5 Tips zum Traumkörper
Ein sportlich durchtrainierter Körper, der kein Gramm zu viel an Körperfett aufweist – viele Menschen hegen diesen Traum. Doch er ist nicht immer ganz leicht in die Tat umzusetzen. Wer sich am Strand in attraktiver Form präsentieren will, sollte dafür etwas tun. Und das muss gar nicht einmal schwer sein. Die Reduktion von Fett als […]
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